年末年始に神社を訪れる人も多いだろうが、知っていそうで知らないのが「参拝の作法」だ。ベストセラー『神社の謎』著者の合田道人氏が伝授する。

　　年末年初去神社的人应该很多，你对于“参拜的礼仪”是不是似懂非懂呢。今天就让畅销书《神社之谜》的作者·合田道人来教一教我们。

　　鳥居のくぐり方|走过鸟居的方法

　　鳥居には、くぐることで穢れを祓うという意味がある。そこで守りたいのは、帽子を必ず取ること。できればコート類も脱ぎたいが、天気や気温によっては脱がなくてもいい。

　　穿过鸟居意味着除去不洁。在此要遵守的规矩是一定要取下帽子。最好是脱掉大衣，但是因为天气、气温的问题不脱也可以。

　　鳥居をくぐる前は軽く一礼する。この礼のことを神道では「一揖(いちゆう)」という。立つ位置は鳥居の中央より左で、くぐるときは左足から踏み出す。

　　在穿过鸟居前要轻微行礼。这个行礼在神道中称为“一揖”。站立的位置是鸟居中间往左些，走过的时候先迈左脚。

　　「左」にこだわるのには理由がある。神道では左は神、右は人を意味する。だから、神様に近づくときは、左に立ち、左足から、なのだ(異説あり)。

　　先迈左脚是有原因的。在神道中，左代表神、右代表人。所以和神明接近的时候，站在左边，先迈左脚(也有不同的说法)。

　　鳥居が複数ある場合は、くぐるたびに以上のことを繰り返さなければならない。

　　如果有多个鸟居的话，在每次要穿过鸟居的时候必须重复以上的礼仪。

　　参道の歩き方|走参道的方法

　　参道を歩くときは左側を通る。参道の中央は「正中」という神様の通り道。だから、そこに立って神様の邪魔をしてはいけない。

　　在参道上行走的时候靠左走。参道的中央是“正中”，是神明的通道。所以不能站在那妨碍到神明。

　　途中で方向転換したり、参拝を終えて帰ったりするときも、やはり参道の左側を歩く。ただし、伊勢神宮の場合は特殊で、外宮は左側通行だが、内宮は右側通行になっている。

　　途中想变化方向或是结束参拜回去的时候也要沿着参道左边行走。但是，伊势神宫就比较特殊，外宫是左侧通行，而内宫是右侧通行。

　　手水の作法|洗手的礼仪

　　鳥居をくぐり、参道を進むと、いきなり拝殿で参拝する人が意外に多い。しかし、その前に手水舎でお清めをしなければならない。

　　穿过鸟居，走过参道，就直接去殿堂参拜的人意外地有很多。但是这之前一定要在洗手处洗净去污。

　　具体的な手順は、

　　(1)柄杓の水で左手の指と手のひらを洗う。

　　(2)柄杓を左手に持ちかえ、同様に右手を洗う。

　　(3)柄杓を右手に持ちかえ、左の手のひらに水をためて、その水で音を立てずに口をすすぐ。すすいだら、左手で口元を隠しながら水を吐き出す。その後、口につけた左手を洗い流す。

　　(4)柄を下にして柄杓を立て、流れ出た水で柄を洗う。そして、柄杓を元の位置に静かに置く──。

　　具体的顺序是：

　　(1)用舀子里的水洗左手的手指和手掌。

　　(2)换左手拿舀子，和上面一样洗净右手。

　　(3)右手拿舀子，左手手掌接水，用这些水漱口但不要发出声音。漱完口，一边用左手遮掩嘴巴一边吐出嘴里的水。之后，洗洗碰到嘴巴的左手。

　　(4)把手把朝下，舀子立起来，用流出来的水冲洗手把。然后把手把静静的放回原位。

　　逆に、やってはいけない行為も挙げておこう。水盤の中に手を入れる、柄杓に直接口をつける、水を飲む、といった行為だ──これらは、水や柄杓を穢し、穢れを体内に入れることになる。

　　相反，再举例几个绝对不能做的行为。将手伸入水盘里、将嘴直接对着舀子喝水等等这些行为会污染水和舀子，体内会进入不干不净的东西。

（实习编辑：杨月）